一般課程

應用解剖與肌肉動力學課程 Applied Anatomy and Kinesiology (AAK)

開課日期 : 2023-07-29、30
報名截止 : 2023-07-22
開課人數 : 20 名
上課天數 : 2天 
剩餘名額 : 17 名

-台北場-

【研習對象】

對人體解剖學與肌動學有興趣的民眾

想提升身體知識的瑜伽練習者與健身愛好者

按摩師、芳療師、整復師等身體工作者

 

【課程特色】

實際徒手觸診及評估肌肉功能

應用於運動傷害、運動訓練與健康保健議題上

實際應用例子強化記憶
 

 

【課程簡介】

【解剖學Anatomy】對人體結構的知識,【肌動學Kinesiology】是對人體動作的知識,這兩門科學共同提供了我們對身體和運動的洞察力,使我們能更好地理解人體肌肉及動作的運行原理。

 

巿面上的解剖與肌動學課程對於初學者可能過於艱深,如果沒有將這些名詞與實際的應用做一個適當的連結,很容易變成死背名詞的一堂學科。

 

本課程內容將從基礎的解剖構造開始,帶領大家進行觸診及評估肌肉功能(包含徒手肌力測試及活動度評估),並引導學員應用至運動傷害、訓練與健康保健等層面。

 

本課程將使學員清楚掌握各肌肉所在層次位置、功能與相對應的動作,並利用術科實作活動及實際應用的例子來強化記憶,帶領學員一窺身體結構與動作科學的全貌、重要性與應用性。



【講師介紹】


我要報名 報名成功名單

運動科學與防護「高中職研習營」 適用青春動滋券

開課日期 : 2023-08-19、20
報名截止 : 2023-08-12
開課人數 : 20 名
上課天數 : 2天 
剩餘名額 : 18 名

招生對象:高中/高職生

*費用均含講義、衣服、中餐、按摩球、花生球、超級彈力帶、貼布、證書、團體保險
*費用不含住宿

研習日課表:
第一天

09:00 - 10:20 認識人體:人體解剖學與接觸 (林昆霖講師)
了解人體的構造是運動保健及運動訓練的基礎,透過實際觸診標記點和全身軟組織,深刻記憶解剖位置,奠定人體解剖學的基礎。
10:30 - 12:00 運動按摩 (林昆霖講師)
運動按摩是人見人愛的課程,只要具備基本手法,掌握力道要領,是發展第二專長及幫助親朋好友的最佳技術。
13:00 - 14:20 神奇貼紮 (林昆霖講師)
神奇貼紮可短時間同時提升身體柔軟度和穩定性,並提升運動表現,重點是撕掉後,效果仍然維持,是解決關節卡卡和運動選手的秘密武器。
14:30 - 15:20 超級彈力帶訓練 (蔡淮舜講師)
超級彈力帶是運動選手賽前熱身和運動訓練時,增加神經肌肉活化的最佳工具,透過各面向的動作編排,不管在平日或賽前熱身,可快速激活各部位肌肉和身體功能。
15:30 - 17:10 世界上最聰明的運動 (蔡定剛講師)
學會控制身體,才能控制手上的重量。世界上最聰明的運動,教會你如何精確地控制身體的肌肉,用最有效率的方式執行人體的功能性動作。

第二天

09:00 - 10:20 伸展黑科技 (沈佩赬講師)
國際首創,台灣自主研發的神奇伸展動作,用動作解身體,還原良好體態,自助助人的最佳課程。
10:30 - 12:00 力量學院 - 硬式壺鈴 (蔡淮舜講師)
硬式壺鈴訓練為國際通用的肌力與爆發力訓練,透過穩定有效的力量傳遞,建造充滿肌力和爆發力的強壯身體。
13:00 - 14:20 輕鬆至寶:按摩球、花生球 (蔡淮舜講師)
透過全身按摩球和花生球的按壓,自解緊繃不求人,是運動前熱身及運動後恢復的兩大放鬆法寶。
14:30 - 16:00 徒手肌力與體能 (王金盛講師)
徒手肌力與體能訓練動作可以千變萬化,學習箇中技巧,你也能自己編排居家和運動團隊的肌力訓練計畫。
16:10 - 17:10 學習歷程檔案撰寫技巧 (李幸芳講師)

★學員須注意事項

研習日結束後將發送電子證書(一週內)紙本證書(二週內),如未收到資料,請主動向協會確認。
請至以下連結https://bit.ly/2023tathacampconsent下載家長同意書,經家長簽名後將同意書拍照上傳至報名表單【校園資料上傳】。

1. 課程開始日前一週,將寄發開課通知。
2. 報名(匯款)成功者,經確認匯款資料無誤後,名單將公布於網站中,請自行上網查詢,主辦單位不另行通知。
3. 因人數不足或颱風等不可抗力因素,主辦單位保有延期、調整地點或取消課程之權力,並會主動聯繫已報名學員,辦理延期及退費事宜。
4. 請攜帶水壺、穿著運動服裝,女性請穿著運動內衣。

我要報名 報名成功名單

應用解剖與肌肉動力學課程 Applied Anatomy and Kinesiology (AAK)

開課日期 : 2023-08-19、20
報名截止 : 2023-08-12
開課人數 : 30 名
上課天數 : 2天 
剩餘名額 : 30 名

-台中場-

【研習對象】

對人體解剖學與肌動學有興趣的民眾

想提升身體知識的瑜伽練習者與健身愛好者

按摩師、芳療師、整復師等身體工作者

 

【課程特色】

實際徒手觸診及評估肌肉功能

應用於運動傷害、運動訓練與健康保健議題上

實際應用例子強化記憶
 

 

【課程簡介】

【解剖學Anatomy】對人體結構的知識,【肌動學Kinesiology】是對人體動作的知識,這兩門科學共同提供了我們對身體和運動的洞察力,使我們能更好地理解人體肌肉及動作的運行原理。

 

巿面上的解剖與肌動學課程對於初學者可能過於艱深,如果沒有將這些名詞與實際的應用做一個適當的連結,很容易變成死背名詞的一堂學科。

 

本課程內容將從基礎的解剖構造開始,帶領大家進行觸診及評估肌肉功能(包含徒手肌力測試及活動度評估),並引導學員應用至運動傷害、訓練與健康保健等層面。

 

本課程將使學員清楚掌握各肌肉所在層次位置、功能與相對應的動作,並利用術科實作活動及實際應用的例子來強化記憶,帶領學員一窺身體結構與動作科學的全貌、重要性與應用性。


【講師介紹】


我要報名 報名成功名單