軟組織保養指導認證課程 - 筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)

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筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)開課資訊 目前尚無課程

檢定系統介紹

★本課程限具有半年以上徒手按摩或徒手治療經驗者參加！

 

課程特色說明：

一、結合徒手、筋膜刀、動作三效合一，完善調整並維持筋膜保健功能。

二、彙整筋膜精華知識，發揮最高實用價值。

三、以問題導向(problem orientation)為出發點，保健身體常見問題。

四、運動按摩進階版，防傷策略更高明。

 

★★★本課程每位學員獲贈一把筋膜刀★★★

                         

講師介紹

台灣運動保健協會秘書長 - 黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT

學歷：
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士

經歷：
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project 執行長

證照：
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練
美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練
俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1) 
專長傷後訓練、功能性評估與訓練

 

課程內容

二、筋膜線基礎觀念。

三、工具輔助軟組織鬆動(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization, IASTM)

四、筋膜手感：個別化筋膜地圖 (Individual fascia map, IFM)

五、抬頭挺胸，重回自信 (頭前傾與駝背的預防性調整)

六、擺脫虎背、水牛肩的煩惱 (圓聳肩、頸椎後凸的預防性調整)

七、恢復身形曲線與功能 (核心代償、軀幹旋轉活動度的調整)

八、下肢筋膜線 3D平衡

九、筋膜操 (Fasia Movments)

 

 

考試標準

考核要點：

1. 筋膜刀操作：筋膜刀擺位與執行 (30%)。

2. 筋膜手法操作：手感判斷、手法執行、成效評估 (40%)。

3. 筋膜操指導：示範講解、口語指導、動作修正 (30%)。

 

補考資訊

認證通知：
通過考核者協會將於認證日後一週內發送電子證照通知，未收到通知者請向協會確認所提供之電子郵件是否正確。確認資料無誤後紙本證照將於14個工作日內寄發。

補考：
未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考，不須上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費500元。

學員心得

胡瑛珊 (一般民眾)

這次課程對人體結構更深入了解，可運用在工作上，也可替自己不舒服的地方進行緩解作用，算是大大提升自己的技能，謝謝老師的用心教導及課程安排，給予極度肯定!

 

李政儒 (體育老師)

課程帶給我的知識和實際操作非常棒，不僅在感知上面去操作也實際下是操演，知識與實際操作一起這樣的學習非常快，希望之後還可以學習更多知識。

 

姚學竹 (健身教練)

我覺得老師教學認真，且課程內容非常實用，之前Level 1 學習完後，使用在家人與學生身上，都獲得不錯的效果，相信這次學習完Level 2後更能加深與強化自己對於筋膜處理的能力。

 

謝仁杰 (一般民眾)

以前只知道放鬆肌肉與筋膜，但對筋膜放鬆沒有比較具體的畫面，身體失衡，以前都從肌肉放鬆調整，調整身體張力，經過這次課程後，更加了解到筋膜的重要性，而非單純強化弱側的肌群，將身體調整更好的狀況，我自己訓練時，多關節動作，身體張力不平衡，造成身體旋轉角度過大，透過放鬆改善，也讓身體控制更好，旋轉幅度更小。

 

廖振高 (健身教練)

這次能更有自信跟其他人說一般按摩與運動按摩的區別，以及為何需要更多的評估方式，去針對緊繃筋膜做放鬆，並可以搭配工具，以及不同於一般的手法，去做淺層深層的放鬆，達到一個人體最佳的狀態。

 

陳亦融 (一般民眾)

感謝老師與助教的指導，這兩天讓我收穫良多，回去後我也能運用在家人朋友身上，筋膜是我以前完全未知的學科，來上過老師的課程後，現在我已經能分辨筋膜的鬆緊，及處理方式，非常謝謝老師開這門課程，在未來的日子一定能用的上，以後也想報名其他不同類型的課程，協會有好多不同的課程，我也好有興趣。

 

曾晴 (健身教練)

這次的課程提出很多常見的問題，也教了處理的手法，還有筋膜操的部分，我覺得非常實用，整體來說我覺得物超所值，希望還有更進階的課程。