軟組織保養指導認證課程 - 筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)

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檢定系統介紹

★本課程限具有半年以上徒手按摩或徒手治療經驗者參加！

 

課程特色說明：

一、結合徒手、筋膜刀、動作三效合一，完善調整並維持筋膜保健功能。

二、彙整筋膜精華知識，發揮最高實用價值。

三、以問題導向(problem orientation)為出發點，保健身體常見問題。

四、運動按摩進階版，防傷策略更高明。

 

★★★本課程每位學員獲贈一把筋膜刀★★★

                         

講師介紹

 

黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT, RKC-L1

國立體育大學運動保健系、教練研究所博士

台灣運動保健協會秘書長

Optimum Kinetics創辦人

OK-BODY Project教育訓練暨研發中心執行長

美國運動醫學會(ACSM)體適能專家

美國國家運動醫學院(NASM)合格私人教練

專長傷後訓練、軟組織處理

 

課程內容

二、筋膜線基礎觀念。

三、工具輔助軟組織鬆動(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization, IASTM)

四、筋膜手感：個別化筋膜地圖 (Individual fascia map, IFM)

五、抬頭挺胸，重回自信 (頭前傾與駝背的預防性調整)

六、擺脫虎背、水牛肩的煩惱 (圓聳肩、頸椎後凸的預防性調整)

七、恢復身形曲線與功能 (核心代償、軀幹旋轉活動度的調整)

八、下肢筋膜線 3D平衡

九、筋膜操 (Fasia Movments)

 

 

考試標準

考核要點：

1. 筋膜刀操作：筋膜刀擺位與執行 (30%)。

2. 筋膜手法操作：手感判斷、手法執行、成效評估 (40%)。

3. 筋膜操指導：示範講解、口語指導、動作修正 (30%)。

 

補考資訊

認證通知：
協會將於認證日結束後一週內發送通知電子信函與紙本證照，
如一週內未收到資料，請主動向協會確認所提供的電子郵件是否正確。
 

補考：
未通過考核者，可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考，不須上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請，並匯款繳納認證費500元。

課程問與答

學員心得

胡瑛珊 (一般民眾)

這次課程對人體結構更深入了解，可運用在工作上，也可替自己不舒服的地方進行緩解作用，算是大大提升自己的技能，謝謝老師的用心教導及課程安排，給予極度肯定!

 

李政儒 (體育老師)

課程帶給我的知識和實際操作非常棒，不僅在感知上面去操作也實際下是操演，知識與實際操作一起這樣的學習非常快，希望之後還可以學習更多知識。

 

姚學竹 (健身教練)

我覺得老師教學認真，且課程內容非常實用，之前Level 1 學習完後，使用在家人與學生身上，都獲得不錯的效果，相信這次學習完Level 2後更能加深與強化自己對於筋膜處理的能力。

 

謝仁杰 (一般民眾)

以前只知道放鬆肌肉與筋膜，但對筋膜放鬆沒有比較具體的畫面，身體失衡，以前都從肌肉放鬆調整，調整身體張力，經過這次課程後，更加了解到筋膜的重要性，而非單純強化弱側的肌群，將身體調整更好的狀況，我自己訓練時，多關節動作，身體張力不平衡，造成身體旋轉角度過大，透過放鬆改善，也讓身體控制更好，旋轉幅度更小。

 

廖振高 (健身教練)

這次能更有自信跟其他人說一般按摩與運動按摩的區別，以及為何需要更多的評估方式，去針對緊繃筋膜做放鬆，並可以搭配工具，以及不同於一般的手法，去做淺層深層的放鬆，達到一個人體最佳的狀態。

 

陳亦融 (一般民眾)

感謝老師與助教的指導，這兩天讓我收穫良多，回去後我也能運用在家人朋友身上，筋膜是我以前完全未知的學科，來上過老師的課程後，現在我已經能分辨筋膜的鬆緊，及處理方式，非常謝謝老師開這門課程，在未來的日子一定能用的上，以後也想報名其他不同類型的課程，協會有好多不同的課程，我也好有興趣。

 

曾晴 (健身教練)

這次的課程提出很多常見的問題，也教了處理的手法，還有筋膜操的部分，我覺得非常實用，整體來說我覺得物超所值，希望還有更進階的課程。

 

筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)開課資訊

國立臺北護理健康大學運動保健系魔力教室(樂育樓1F)(石牌校區) - 2019-12-07

NT 12000 元(三人團報者，統一匯款，但每位均須填寫報名表，填寫同一匯款資料。三人團報價: 10800元)