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2022-08-20

推動銀髮樂齡健康促進，提昇指導員專業職能，舉辦「樂齡大會2.0」

 

●對象：注重健康、欲學習專業技能、從事樂齡體適能指導員、對銀髮族群運動有興趣人士及相關推廣人員、年齡不限。
●日期:2022/09/03
●課程內容：
1. 4個線上講座(肌少症的預防與治療、骨關節疾病的運動及注意事項、心血管疾病病友的運動及注意事項、肌少症的飲食與營養)

2. 8個樂齡實體操作課程(樂齡瑜珈、樂齡跑步、樂齡功能性平衡訓練、樂齡極球、超級彈力帶訓練、硬式壺鈴訓練、自我筋膜還原術、整合式伸展)

報名詳情請洽:(社團法人中華民國健身運動協會)
♦線上課程：內含12個線上課程(節省交通成本，不限次數瀏覽)
https://bit.ly/3c8aFaZ

♦台北市臺北商業大學(8個實體課+12個線上課程)
https://bit.ly/3PF92iG

主辦單位:社團法人中華民國健身運動協會
協辦單位:社團法人台灣運動保健協會

筋膜放鬆類認證課程  

運動訓練類認證課程  
    硬式壺鈴教練 (Hard Style Kettlebell Coach, HSKC)
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    • 功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)
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    • 棒鈴流動訓練師(Clubbell Flow Trainer, CFT)
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