功能性訓練指導認證課程 - 功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)

功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)開課資訊

(取消)OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F) - 2021-04-17、18

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價:每人8100元,可分開匯款,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F) - 2021-03-06、07

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價:每人8100元,可分開匯款,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

台中市南屯國民運動中心(台中市南屯區黎明路一段998號) - 2021-02-27、28

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價:每人8100元,可分開匯款,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

(額滿)Optimum Kinetics總部,台北市南港區南港路二段147號4F (昆陽站4號出口,步行約12分鐘) - 2020-11-14

NT 9000 元(費用均附FTS認證衣一件、Superband一條及中餐。 三人以上團報價:每人8100元,可分開匯款,每位均需填寫報名表及團報代表人姓名。)

檢定系統介紹

證照三大特色
系統式熱身法,矯正熱身合一。
動作拆解分析,主訓練效能高。
完整架構,建立無痛訓練系統。
 

本課程具有:
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs

講師介紹

黃奕銘 PhD, HFS, CPT, RKC-L1

 
國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
台灣運動保健協會秘書長
Optimum Kinetics創辦人
OK-BODY Project教育訓練暨研發中心執行長
美國運動醫學會(ACSM)體適能專家
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
國家肌力與體能協會私人教練(NSCA-CPT)

 

課程內容

第一天  
時間 內容
上午課程 功能性訓練重要觀念介紹
  動靜態伸展訓練與評估
  動靜態穩定訓練與評估
   
下午課程 拆解式熱身法
  印度式伏地挺身、空體式伏地挺身
  空體式划船、印度式蹲舉
   
第二天  
時間 內容
上午課程 藥球上搏、箱跳、諾迪彎曲
  課表計畫安排(波浪週期)
   
下午課程 運動指導與教學演練
  考核

 

考試標準

考核內容 (70%及格):
1.學科 (20%):

2.術科 (30%):
   印度式伏地挺身5下。
   印度式蹲舉5下。
   藥球上搏5下(男生 9kg,女生 6kg)。

3.體能(50%):
   五分鐘內完成印度式伏地挺身、印度式蹲舉、藥球上搏,  總完成次數100下。

 

補考資訊

認證通知:
協會將於認證日結束後一週內發送通知電子證書及紙本證書,如一週內未收到資料,請主動傳送E-Mail至協會信箱:2016tatha@gmail.com,向協會確認所提供的電子郵件是否正確。

確認資料無誤後紙本證照將於14個工作日內寄發。


補考
未通過考核者,可另外參加其他認證場次進行補考(只須補考,不需上課)。
補考報名者須以電子郵件方式提出申請,並匯款繳納認證費500元。

 

課程問與答

Q: 報名之後,我要如何查詢有沒有報名成功?

A: 完成匯款及填寫報名表,協會確認匯款資料後,名單將公布於網站中,請學員自行上網查詢。

Q: 報名之後,如果想退費,該如何進行?

A: 欲退費者請參考以下退費規範,來信告知取消的課程名稱、日期、退款銀行名稱、帳號。如於開課日前30天退出者,需扣除匯款手續費 $30,其餘日申請退款者,不須另外扣除匯款手續費。

退費規範:開課日前30天退出者,全額退還(需扣除30元行政手續費)。開課日16-29日前退出者,退款90%;開課日前15日內退出者,退款80%;開課日開始後退款者,退款70%。

Q: 請問報名之後,一定會開課成功嗎?

A: 如因人數不足或不可抗力因素,協會保有延期、調整地點或取消課程之權力,並會主動聯繫已報名學員,辦理延期及退費事宜。

 

學員心得

童婕語(健身教練)
課程內容豐富,不論是一般運動愛好者或私人教練都很適合來上課。雖然平常教學也會帶這些動作,但講師給予很多之前沒注意到的小細節,回去自己再多練習,想必可以給學生更好的體驗。

高銘鴻
兩天課程學習到和以往不同的運動思維,從熱身到穩定度訓練都有很大的收穫。期許將兩天的內容融會貫通,帶給大眾更好的運動模式!

郭蕙瑄(上班族)
同樣的一個動作,老師會漸進式的一個個帶,從簡單到困難,可以有變化的訓練,而且有些很難的動作,老師會拆解一步步慢慢教學,也讓我們知道如何指導別人,以及可以把這些動作加入自己的課表,真的學到很多東西,很充實!

宋昌鴻
兩天課程下來,更新了很多訓練時舊有的迷失,也針對平常常見錯誤的地方做了很多糾正,以往都只有一些比較傳統的訓練觀念。兩天的課雖然沒辦法百分之百的說自己全部吸收了,但對於現況有很大的資訊更新。課後回去也會開始嘗試一些課堂上所學的動作。每次來上協會的課都很物超所值,內容都比預期的還棒。

張艾箴(物理治療生)
實際操作對學習有很大的幫助!學到很多動作且有高實用性,讓我覺得是很值得一來的課!

程琬玲
課程裡提到許多筋膜相關的問題,無論是自己練習或是帶學生,都是很實際會遇到的問題。受益良多,也對功能性訓練有更清楚的認識。講師講解清楚有條理。

曹語慈
講師很棒!課程內容豐富!上完課後真的學到很多可以運用在日常訓練的好動作。也讓人更正視「活動度」和「穩定度」兩大重要因素,在來上課之前甚至不知道自己的活動度那麼差。謝謝TATHA!

 

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