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自我筋膜調整技術員｜台北OK總部《20210221》_心得分享(工程師/健身愛好者)

運動可以為身體帶來一些好處
但同時也會帶來一些傷害
「如何獲得健身的益處同時不痠痛？」
困惑了許久的問題
在SMAT中得到解答