身為自由教練的Shawn,前來進修自我筋膜調整技術員課程,從中學習到運用自身動作或小球來解開身體軟組織的擠壓及扭曲,有效地打開身體活動度及動作範圍。也讓他可以在教學時有更多troubleshooting的技巧,幫助學生動得更有效率。
課程什麼動作讓他印象最深刻呢? 來聽聽Shawn課程後的心得分享~