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2024-03-28

|讓愛運動的孩子 健康追夢|

 

2023年11月底,協會秘書長帶領講師及助教們,協同台灣世界展望會前往花東展開為期三天的公益活動。除了為籃海計畫的孩子們做身體調整服務,更教導如何正確使用滾筒及彈力繩,學會如何自己做身體保養,在球場上的生涯可以更長久且健康。
 
本次JHBL北區複賽,讓我們在台北再次相遇。透過半天課程讓球員們了解清潔對身體活動度的重要性。身體調整時也發現這次張力降低很多,喊痠痛的地方大幅減少。可見平時滾筒都有在使用,這是騙不了人的!
 
也因為球員們都有所進步,所以我們加碼教授筋膜操,讓球員們又多了一個新的身體保養武器!
 
當日我們更接收到一個好消息是共有4位球員後續會升學至花體及花中,繼續往體育發展。也相信他們會帶著這些養分繼續前進,並一步步將身體保健知識在生活中實踐。
 
授人以魚,不如授人以漁。


筋膜放鬆類認證課程  

運動訓練類認證課程  
手足照護認證課程