最新消息
2024-03-28
2023年11月底，協會秘書長帶領講師及助教們，協同台灣世界展望會前往花東展開為期三天的公益活動。除了為籃海計畫的孩子們做身體調整服務，更教導如何正確使用滾筒及彈力繩，學會如何自己做身體保養，在球場上的生涯可以更長久且健康。
本次JHBL北區複賽，讓我們在台北再次相遇。透過半天課程讓球員們了解清潔對身體活動度的重要性。身體調整時也發現這次張力降低很多，喊痠痛的地方大幅減少。可見平時滾筒都有在使用，這是騙不了人的！
也因為球員們都有所進步，所以我們加碼教授筋膜操，讓球員們又多了一個新的身體保養武器！
當日我們更接收到一個好消息是共有4位球員後續會升學至花體及花中，繼續往體育發展。也相信他們會帶著這些養分繼續前進，並一步步將身體保健知識在生活中實踐。
授人以魚，不如授人以漁。
- - 2025-04-19、20 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-03、04 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-06-28、29 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-07-04、11 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-11 / 臺北城市科技大學-大成館羽球場(台北市北投區學園路2號)
- - 2025-04-19 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-25 / NP 健身俱樂部 (台北市士林區中正路212巷1弄1號）
- - 2025-05-07 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-18 / 國立臺灣體育運動大學 體適能中心2樓（台中市北區雙十路一段16號）
- - 2025-05-25 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-06-15 / 【聾人/聽障公益場次】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-07-04 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-07-12 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-13 / 【聾人/聽障公益場次】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-20 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-04-05、06 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-10、11 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-30、31 / 崑山科技大學(台南市永康區崑大路195號)
- - 2025-06-07、08 / 屏東科技大學（屏東縣內埔鄉學府路1號）
- - 2025-06-21-22 / 國立台北護理健康大學樂育樓1樓魔力教室(石牌校區: 台北市北投區明德路365號)
- - 2025-04-26、27 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-17、18 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-06-21、22 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市中華三路77-1號10F)
- - 2025-04-05、06 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-07、14 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-06-07、08 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-06-14、15 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-04-27 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-05-11 / (原04/19)合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-17 / 國立臺灣體育運動大學 體適能中心2樓（台中市北區雙十路一段16號）
- - 2025-06-13 / 【平日班】合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-06-28 / OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-11 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心(高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-07-30 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F 昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-04-12、13 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-04-24、25 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-05-03、04 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-09-20、21 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
功能性貼紮技術員 （Functional Taping Technician,FTT ）
自我筋膜放鬆指導員 (Self Myofascial Release Instructor, SMRI)
運動按摩技術員(Sport Massage Technician, SMT)
筋膜適能專家 (Fascia Fitness Specialist, FFS)
整合式伸展專家 (Integrated Stretching Specialist, ISS)
自我筋膜調整技術員（Self Myofascial Adjustment Technician, SMAT）
運動按摩專家(Sport Massage Professional, SMP)
- - 2025-04-03、04 / (取消)OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-05-19、26 / 【平日班】OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
- - 2025-06-21、22 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-06-23、30 / 【平日班】Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-07-05、06 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-03、04 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-06-07、08 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
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硬式壺鈴教練 (Hard Style Kettlebell Coach, HSKC)
功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)
棒鈴流動訓練師(Clubbell Flow Trainer, CFT)
- - 2025-04-19、20 / 合勤共生宅烏日館(台中市烏日區大同九街73號)
- - 2025-05-10、11 / Optimum Kinetics總部(台北市南港區南港路二段147號4F ，昆陽站4號出口，步行約12分鐘)
- - 2025-06-21、22 / OK-BODY Project 教育暨研發中心 (高雄市前金區中華三路77-1號10F)
手足/健甲照護技術員(Nail Care Technician, NCT)
- - 2025-04-28 手足/健甲照護-衛星課程
- - 2025-04-26、27 應用解剖與肌肉動力學課程 Applied Anatomy and Kinesiology (AAK)
- - 2025-05-17、18 運動傷後恢復與防傷訓練研習課程 Post-injury and Prehab Training Course (PPT)
- - 2025-04-12、13 應用解剖與肌肉動力學課程 Applied Anatomy and Kinesiology (AAK)
- - 2025-04-19、20 運動傷後恢復與防傷訓練研習課程 Post-injury and Prehab Training Course (PPT)